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小儿感冒反复发作要增强抵抗力-【新闻】

发布时间:2021-04-05 22:56:02 阅读: 来源:电工刀厂家

小儿感冒的发生对于孩子和家长来说都是一个很大的折磨,而且有的小孩子是反反复复的感冒,这样的情况下就要注意增加孩子的抵抗力了,具体要怎么做看看下面介绍吧。

1、注意均衡饮食

饮食结构不均衡一方面会导致维生素 A、C的摄入量减少,当维生素A不足时呼吸道黏膜上皮细胞清除异物的纤毛减少,正常的腺体功能减弱,坏死、脱落的细胞易阻塞管腔,使局部防御功能降低;维生素C不足会使机体免疫功能减弱;另一方面,导致孩子的营养不足,有不同程度的缺铁、锌等微量元素或蛋白质摄入不足,既影响细胞多种酶的活性,又影响免疫细胞的活性,使机体抵抗力下降而易反复感染。

2、注意多喝水

尤其是高热的时候,更应多饮食以补充水分的损失。

3、 感冒治愈后的饮食

中医理论认为,热病后期“食肉则复”、“多食则复”,也就是说得了发热性疾病之后,身体还没有恢复正常,就开始胡乱大吃,很容易使病情反复。

4、加强锻炼

平时多带孩子晒晒太阳,做一些体育锻炼。

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