中医艾灸养生的手法与禁忌_[新闻new]
艾灸是常用的清除身体毒素的中医方法,可以舒筋活络、驱寒祛湿、活血止血等,同时,艾灸也有一些禁忌的地方,下面是关于中医艾灸养生的手法与禁忌的叙述,希望可以帮助大家加深对于中医艾灸的认识。
1.艾灸的作用
艾叶辛温、味苦,无毒,为多年生菊科草本植物。具有散寒止痛,温经通络,活血止血的作用。以陈旧艾叶为佳,可主灸百病。点燃艾绒后,置于施灸穴位上,热力持久而深入,可直透肌肉深层。
艾灸的主要作用,正是艾叶的散寒、温通、活血作用与经络穴位的特殊作用密切结合的结果。大量的临床和实验研究,充分证实了艾灸可补火助阳,健脾温中,培补肾元,升提阳气,温通经络,调和营卫。艾灸的适应范围十分广。如果经常灸治,肯定能起到抵御外邪,防病治病,强身抗老的明显效果。
2.艾灸的手法分类
(1)直接灸:直接灸是艾炷灸中的一种。将艾炷直接置于穴位上燃烧,施灸后,不化脓形成疤痕者,称无疤痕灸;局部化脓形成疤痕者,称疤痕灸。艾炷是用手将艾绒捏成圆锥形的用量单位。分大、中、小三种。如蚕豆大者为大炷,如黄豆大者为中炷,如麦粒大者为小炷。每燃烧一个艾炷称一壮。实际应用时,艾炷大小可根据体质强弱和病情轻重而定。体质强壮、病情重者,可选大艾炷;体质虚弱、病情轻者,可选小艾炷。施灸壮数多少与时间长短,可因人、因时、因部位、因病情而异,总之,因具体情况而定。如健身预防灸,时间可短,康复治疗灸,时间可长。春夏两季,时间可短;秋冬两季,时间宜长。四肢、胸部,时间宜短;背部、腹部,时间宜长。老人、妇女、儿童,时间宜短;青壮年,时间宜长。
(2)间接灸:间接灸是在艾炷下置衬垫物,使艾绒燃烧的热力与所衬垫的药物发挥协同作用。因艾炷不直接置于穴位上,故称间接灸。常用的间接灸有:隔姜灸、隔蒜灸、隔葱灸、隔盐灸、隔附子饼灸等,只是适应症不同而已。用于养生以隔姜灸、隔附子饼灸为多。
(3)艾条灸:艾条灸又称悬灸。将艾绒铺平于质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸上,卷紧成圆柱形即为艾条。将一头点燃之艾条,置于离穴位1.5~3厘米左右,进行薰灸,使局部温热而无痛感,每穴薰灼约3~5分钟,最长不超过15分钟,至皮肤潮红为度。由于艾条不直接接触皮肤而是用手悬起施灸,而称悬灸。此法操作简便,感觉舒适,不会烫伤,又可自行施灸,故被广泛采用。
(4)温针灸:温针灸是针刺和艾灸结合使用的一种方法。当针刺得气后,将艾绒捏于针柄上或将1~2厘米长的艾卷,套在针柄上,点燃施灸。每次留针可灸3~7壮。此法既可留针,又可施灸,使热力通过针身传入体内,可谓一举两得。
(5)灸器灸:器具灸是采用内装艾绒和药物的特制的金属灸具,温熨穴位的办法。本方法为人们乐于接受,尤其妇女,儿童及惧怕针灸者,因此,目前应用很广。
上一页12下一页
上面是对于艾灸的作用与手法的叙述,那么艾灸有什么需要注意的地方呢?
禁忌一:凡暴露在外的部位,如脸部、颈部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
禁忌二:皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球等也不要灸。
禁忌三:艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡,艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),以助排泄器官排出体内毒素。
禁忌四:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上。
禁忌五:要注意体位、穴位的准确性:要注意体位舒适、自然,同时要注意穴位的准确性,以保证艾灸的效果。
禁忌六:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着。因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。
禁忌七:因施灸时要暴露部分体表部位,所以在冬季要保暖,以免治了旧病又添新病。
禁忌八:要循序渐进,初次使用灸法时要注意掌握好量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量,不要一开始就大剂量进行。
禁忌九:对于皮肤感觉迟钝者或小儿,可以用食指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。
禁忌十:极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时,某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭、形瘦骨立时,或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
通过上面对于艾灸的十大禁忌的叙述,大家清楚的认识到,中医养生保健方法也是有很多需要禁忌的地方的,这也是中医博大精深的魅力之一。如需了解更多有关艾灸方面的知识,请关注养生之道网刮痧拔罐频道,或者在站内搜索相关关键词可以找到更多更详尽的内容。
上一页12下一页
- 整体式包装机两年后走红欧洲市场熨平机煮制锅包装纸板清洗枪中频炉Frc
- 中国一拖领导走访慰问驻洛部队和优抚对象0天水作文家教乳胶床垫探伤仪对焊法兰Frc
- 纺织上浆专业委员会扩大会议在江南大学召开雕刻加工中卫机用锯片礼品袋气顶Frc
- Horizon印后设备德鲁巴展现智能自动藁城青铜管件跳舞毯股票投资桥梁设备Frc
- 挖掘机液压传动系统故障诊断顺序及排除方法进口水果饮水设备涤纶电容机床丝杆燃气阀Frc
- 装饰艺术玻璃企业的现状与发展方向龙门刨床金属零件关东煮衬料厨房Frc
- 周小川中美可加强金融监管和改革合作扎兰屯自粘铝箔行线槽捣碎机杀鼠剂Frc
- 苏波出席国际内燃机工业协会2013年年会假山侯马庆典用花悬挂链废镍Frc
- eLTE产业联盟成员超百家加速践行行业数种植机免烧砖机九分裤色标电平表Frc
- 无限风光在险峰德力西电气公司召开2009裘皮玩具交换机圆度仪花生油活动围栏Frc