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青年期女性要注意心理保健

发布时间:2021-01-22 09:19:44 阅读: 来源:电工刀厂家

俗话说:女性能顶半边天。女性是社会所有方面的组成部分,担任多重角色(妻子、母亲和其他人的照顾者),这使她们有较高发生心理精神障碍的风险。因此,女性朋友,尤其是青年期女性要注意心理保健。

青年期是指19-25岁的年龄期,这个时期是心理逐步完善和适应的重要时期。这一时期,青年女性迈入社会,要经历生理、心理、家庭、学习、恋爱婚姻、职业选择、前途追求等各种过程,容易出现不适应、不协调、不理解等心理问题。因此,青年期女性要注意做好心理保健。

青年期女性心里保健要怎么做呢?心里专家指出,青年女性要积极对待人生,遇到问题不冲动,看问题力求全面。加强思想个性修养,增加自控能力和对挫折的心理承受力,不断探索最佳的适应和心理调节方法。

培养良好的社会适应能力,其中协调和处理好人际关系是关键,对工作中的人际关系,要端正自己的态度,坚持自己的原则,不卑不亢,不传播是非,不滋生事端,对上级要尊重,对同事要友好。

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