惊蛰为什么吃梨0_[新闻new]

发布时间：2021-09-13 17:00:37 阅读：次来源：电工刀厂家

惊蛰为什么吃梨淼川2017-03-03 15:00养生之道网导读：惊蛰为什么吃梨？惊蛰的节气，在平时人们常常流传一种说法是惊蛰要吃梨，可是很多人不明白这是什么原因。那么，惊蛰为什么吃梨？下面小编为您详细的介绍。文章目录一、惊蛰为什么吃梨二、惊蛰节气穿衣应以捂为主三、惊蛰节气养生吃什么

惊蛰为什么吃梨

1、惊蛰为什么吃梨

惊蛰吃梨寓意离家创业。在"草木纵横舒"的惊蛰时节,晋地乍暖还寒,天气干燥,容易使人口干舌燥、外感咳嗽。梨,味甘汁多,有润肺止咳、滋阴清热功效,此时于人们如自然甘露,去火怡神。

2、惊蛰的节日习俗

祭雷神，惊蛰的节气神乃雷神。雷神作为九天之神,地位崇高。各地客家均有俗谚云:“天上雷公,地下舅公。”此语一方面指出了舅父在家族中突出地位,另一方面也暗示雷公是天庭中继天公之后的重要神祗。在台湾,惊蛰的节气神是“雷公”。相传“雷公”是一只大鸟,而且随时随地拿着一支铁锤,就是他用铁锤打出隆隆的雷声,唤醒大地万物,人们才知道春天已经来临了。

3、梨的营养价值有哪些

梨果实通常用于食品,不仅味道可口,酸甜适宜,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素,不同种类的梨的味道和质地是完全不同的。梨可以生吃,也可煮熟的食物。在医疗效果,梨可以润肺,祛痰化咳,润肠通便,消化,也有益于心血管。但是梨性寒易伤脾胃,不能多吃。所以在平时的食用过程中要把握一个度,防止过度食用引起不良反应。

梨性甘味酸,无毒,有生津止渴,健脾止泻,和胃降逆的功效。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒概率。因此,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全面医师”。现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,在空气中的粉尘和烟尘保护肺部。

惊蛰节气穿衣应以捂为主

惊蛰时节尽管天气转暖,但气温变化比较大,尤其是晚上和中午的温差相当大,公众在穿着上要注意保暖。

我国天文专家说,每年公历3月5日左右为惊蛰。惊蛰是泥土中冬眠的各种昆虫醒来的时候,惊蛰时节,气温和地温都逐渐升高,土壤开始解冻,我国大部分地区都已进入春耕季节。

天文专家忠告说,惊蛰时节,一些年轻人,尤其是姑娘们,往往在早春时节就穿起了五颜六色的裙装,这种穿着其实对身体很不利。如气温太低,特别在阴雨绵绵的日子里穿裙装,暴露在外的肢体会因为风寒的侵袭而出现发凉麻木、行动不灵、酸痛等不适,特别是膝关节外皮下脂肪少,缺乏保护,对冷空气的侵袭较为敏感,受寒后更易发生局部麻木、酸痛等症,久之会引发关节炎。因此,此时节在穿着上还是要注意保暖,以“捂”为主。

惊蛰节气养生吃什么

1、枸杞能保护肝细胞,改善肝脏功能,对慢性肝炎的治疗有一定效果。红枣、枸杞的食用方法很多,专家建议,可将红枣、枸杞与粳米一块煮粥,不仅养肝,同时还能调理胃肠,最适宜节后调理食用。

2、吃梨。梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。在民间还有惊蛰吃梨的说法,梨的吃法很多,可生食、可蒸煮,也可以榨汁。春季吃梨最好还是以冰糖煮制,这样不仅可以避免食物冰冷,更利于和胃降逆。

3、荠菜。荠菜是初春就出现的一种高纤维蔬菜。常吃能够养肝护肝还能保护眼睛。

4、空心菜。惊蛰节气吃空心菜,不但脆嫩多汁、味道鲜美,更是解毒的最好蔬菜。

5、韭菜。韭菜还含有抗生物质,具有调味、杀菌的功效。俗话说“韭菜春食则香,夏食则臭”。春天气候冷暖不一,需要保养阳气,而韭菜性温,最宜人体阳气。

6、山药。山药可防止春天肝气旺伤脾;可以补肾益精,可增强人体抵抗力。