胎儿告急四种维生素别乱补(新闻)
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
怀孕期间,准妈妈们对腹中的胎宝宝的发育都特别的紧张,很多准妈妈为了不饿坏胎宝宝,都会不停的进补一些富含营养的食物。但是,她们却不知道过多的进补营养对胎宝宝也是很不好的。就犹如维生素,虽然它们对胎宝宝发育起着至关重要的作用,但要是进补的过量,反而有害。
很多孕妈妈在孕期都会进补很多营养的食物,总是担心自己的胎宝宝获取不足营养会有导致成长发育不正常,但是若是蛋白质、维生素之类的营养素摄入太多,同样会导致不良后果。
准妈妈需要补充哪些维生素?
前三个月是胎儿发育比较活跃的时期,在这阶段除了叶酸这样需要大量补充的维生素之外,小编建议准妈妈使用食补的方式进行维生素补充。胎儿发育到三个月之后,准妈可以选择孕妇专用的维生素进行营养补充。
对于准妈妈来说,维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2和维生素B6都是不可或缺的维生素种类。它们能维持胎儿正常生长发育与母体各组织的增长,例如维生素D可以预防孕妇骨质软化、骨盆畸形和胎儿先天性侗楼病。
妈妈别以为这些维生素对人体有好处,能避免孕妇和胎儿出现健康问题就拼命补充,过量补充反而会有害。
警惕这四种维生素 孕期补充别过量
1、维生素A
维生素A有帮助维持正常的视觉功能、维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成、持骨骼正常生长发育等功能。但是准妈妈大量补充维生素A,有可能会导致胎儿骨骼畸形、泌尿生殖系统缺陷和硬腭豁裂等问题。
2、维生素C
维生素C以其能增强人的体抗力而为人所知,对于孕妇来说,补充维生素C可以增强抵抗力避免感冒。除此之外,它还能促进胶原组织i型你刚才,维持骨骼牙齿的正常发育,并且有助铁质吸收。但是,若是准妈妈在孕期中大量长期服用维生素C,则有可能会导致流产。处于孕早期的准妈妈每天维生素C的摄入参考值为100mg,孕中期和孕晚期时可增加至130mg/天。
3、维生素D
维生素D能够影响钙、磷的吸收和贮存,有预防和治疗佝偻病的功效。准妈妈在孕期缺钙的话,会导致晚上腿抽筋。但是过量补充维生素D,会导致胎儿的大动脉和牙齿发育出现问题。怀孕中的女性每天维生素D摄入量为10ug。
4、维生素B6
维生素B6可间接使胰岛素活力降低,孕妇发生糖耐量降低。若准妈妈在怀孕时过多地服用维生素B6,胎儿就容易产生维生素B6依赖性。胎儿出生后,维生素B6的来源不如母体里充分,孩子就容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊、眼珠颤动等症状。
(实习编辑:笑笑)
- 山东临工用实力见证全球第一大单1000台检测系统培养皿下料机汽车涂料起重滑轮Frc
- 原油收盘中东局势再起波澜油价小幅上涨挤出成型罗定叫号机丝印网框网印机Frc
- 经济观察国际油价近期大幅上涨可能性不大喜字红瓷热熔胶建工钻瓷绝缘子Frc
- 梅新育美国强征三一风电资产违反国际法曲柄高温炉成套电器民族饰品绿篱机Frc
- 整体式包装机两年后走红欧洲市场熨平机煮制锅包装纸板清洗枪中频炉Frc
- 中国一拖领导走访慰问驻洛部队和优抚对象0天水作文家教乳胶床垫探伤仪对焊法兰Frc
- 纺织上浆专业委员会扩大会议在江南大学召开雕刻加工中卫机用锯片礼品袋气顶Frc
- Horizon印后设备德鲁巴展现智能自动藁城青铜管件跳舞毯股票投资桥梁设备Frc
- 挖掘机液压传动系统故障诊断顺序及排除方法进口水果饮水设备涤纶电容机床丝杆燃气阀Frc
- 装饰艺术玻璃企业的现状与发展方向龙门刨床金属零件关东煮衬料厨房Frc